Er zijn een aantal dingen die je voor jezelf kunt doen:

• Je kunt jezelf de vrijheid geven om te veranderen
• Je kunt jezelf de vrijheid geven om met je meningen te stoppen
• Je kunt jezelf de vrijheid geven om te laten dat je alles moet weten
• Je kunt jezelf de vrijheid geven om jezelf te kennen in heel je volkomenheid, volledigheid en heel en compleet zijn
• Je kunt jezelf toestaan om onbevangen te ervaren
• Je kunt jezelf uitnodigen om onvoorwaardelijk te ervaren
• je kunt jezelf uitnodigen om nieuw te zijn in iedere ervaring