Thuis zijn in jezelf

Werkelijk thuis zijn in jezelf gebeurt als het denken en het fysieke bewustzijn samenvallen. Dat is per definitie altijd in het fysieke lichaam. Daar kan het zich manifesteren als een diep gevoel van rust en stilte. Veel mensen ervaren dit als ze mediteren.

In actie

Het willen bereiken van een doel doorbreekt vaak die samenval. Hoe kom je dan weer terug in die rust en stilte, terwijl je nog in de actie bent? Dat kent vele wegen, omdat er dan een weg is ontstaan. Maar thuis zijn in jezelf terwijl je in actie gaat of bent, vraagt alleen maar dat je het doel loslaat zo gauw het voorbij komt.

Loslaten

Laat een waterval net zo lang door je lichaam heen stromen tot de stilte en rust weer voelbaar zijn in het fysieke en in het denken. Je hoeft een doel niet vast te houden in je denken of je lichaam als je in actie bent.